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今天主要還是跟各位分享一個股市投資的致勝關鍵點!!

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？ 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 肺癌前兆 除濕 進補禁忌 中風 射手女 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 餐飲情報> 茶藝咖啡 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 牛奶最佳時間 必知說明 評論者：Sd ( 初學者 5 級) 評論時間：2012-04-16 09:53:54 評論：0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% ( 共有 12 人評價 ) 評論對象： 飲用牛奶最佳時間是何時? 牛奶最佳時間, 喝牛奶最佳時間, 飲用牛奶最佳時間, 選擇牛奶最佳時間, 直接點我看更詳細牛奶最佳時間 必知說明 雖然喝牛奶沒有嚴格的固定時間，甚麼時候喝都能。假如和穀物類食品一同飲用，不只能夠充沛應用了牛奶優良蛋白質的養分代價，彌補了穀類食品中部份養份的缺乏，同時還能包括充足的養份與足夠的能量供應。 牛奶中含有一種容易使人疲倦的物質L－色氨酸，對人體有鎮靜作用，能夠促進睡眠，加深睡眠深度，保證充分的休息。所以晚上喝奶更有利於睡眠。 營養專家建議，一天之中有三個“最佳時間”，飲用牛奶效果最好。 延伸閱讀: 【健康生活小常識目錄】 健康生活小常識: 空腹喝牛奶不好嗎? 喝牛奶的禁忌 喝牛奶最佳時間與年齡 飲用牛奶最佳時間是何時? 防止香蕉變黑的小秘訣 作為生活中的重要營養品和食品，牛奶正在被越來越多的人群接受。營養專家建議，一天之中有三個“最佳時間”，飲用牛奶效果最好。 牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，是一種容易被消化吸收的天然食物。如今，喜歡喝牛奶的人日益增多，牛奶成了人們生活中的重要營養食品。 據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應佔人體總熱能需求的２５％至３０％，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或麵包，就可以提供充足的營養；下午４時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯牛奶有助於睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅乾效果更佳。 延伸閱讀: 【健康生活小常識目錄】 健康生活小常識: 空腹喝牛奶不好嗎? 喝牛奶的禁忌 喝牛奶最佳時間與年齡 飲用牛奶最佳時間是何時? 防止香蕉變黑的小秘訣 [ 快速連結 ] 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看！精選最熱門話題知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼？連這個都有人會知道 包羅萬象！知識強者教會你 不會做？來這裡找就通通會 沒想到！竟然會有這些密技 相關問答 [ 保健常識 ]多喝牛奶的人皮膚會又白又滑,不知道牛奶喝多了會對體質有影響嗎 [ 冰品甜點 ]牛奶蛋糕哪一家的好吃？. . [ 保健常識 ]喝牛奶拉肚子怎麼辦?要如何攝取營養與鈣質? [ 保健常識 ]請問為何對喝不喝牛奶會有兩極化的評價? [ 保健常識 ]空腹喝牛奶不好的原因? [ 居家百科 ]牛奶每次都放到過期沒有喝完? 有其他可再利用的方法嗎? 更多 意見(0) 相關評論(0) 目前沒有資料 發表意見 發表意見 發表 取消 資料儲存中目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 11/15 知識團資料轉換作業說明 最新茶藝咖啡 發問中 已解決 請問有人要收購 普洱沱茶嗎? 我想要找好喝的分解茶 為什麼有的咖啡是苦的或酸的? 更多 除臭襪哪裡買?除臭襪如何挑選品質較好? 請問飲料煮法 波霸煮法? 請問烏龍茶的浮塵茶是臺八線或中部橫貫公路特有的茶種嗎 找製茶師工作 問咖啡烘焙及製作糕點之味道如何處理較好? 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

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